許したい、許すべきだと頭では分かっていても、心がそれを拒むかもしれません。
許そうという自分と、許せない自分との葛藤があるかもしれません。

そんな、許せないと思ってしまう自分を、まず許してあげてください。
あまり自分自身を苦しめないでください。

無理に許さなくてもいい。
焦ってもいいことはありません。

過去のせいで幸せになれないと思わないでください。
自分は幸せになるべきではないと考えないでください。

許せない過去、認めたくない過去を含めて今の自分が在ります。
今の自分が不幸だと感じるほどに、過去に囚われ、過去が許せなくなります。

今が幸せだと思えた時、許せる時が自然ときます。

無理に許そうとしなくてもいい。
許せない自分を責めなくてもいいのです。

必要なことは、今すぐ相手を許すことではありません。
その感情を押さえつける、自分の中の執着を手放すことです。